반응형 카페인1 일상생활의 활력소, 카페인에 대하여 : 정보 및 위험성 열심히 살아가는 사람들에게 빠질 수 없는 활력소가 있습니다. 그것은 바로 '카페인'인데요. 잠에서 깨거나 집중하기 위해 마시는 커피, 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 차, 시원한 청량음료까지 모두 카페인이 함유되어 있습니다. 이들은 우리가 살아가면서 빼놓을 수 없는 존재들이기도 합니다. 결과적으로 보았을 때, 사람들은 매일마다 양과 상관없이 카페인을 꾸준히 섭취하고 있다는 뜻이죠. 피로를 억제하고 집중력 향상에 도움을 주는 역할은 모두가 알고 있는 사실입니다. 허나 카페인에 대해 정확히 알지못한 채로 과하게 섭취하면 건강과 정신에 악영향을 끼칩니다. 카페인의 정보와 역할, 장점부터 단점까지 천천히 알아보면서 건강한 일상을 챙겨보도록 합시다. 카페인은 무엇일까기본 정보 : 카페인은 크산틴이라는 화합물 종류에 .. 2023. 9. 17. 이전 1 다음
